快速早餐,台式煎蛋餅,麵糊前一晚準,10分鐘便有豐富早餐。

台式煎蛋餅 - 芝士肉鬆味

台式煎蛋餅 - 芝士肉鬆味

最後更新: 2020-10-23

這個台式煎蛋餅,麵糊可以提前一晚準備好,放在雪櫃,早上只要十分鐘時間,便可做出一份豐富的早餐,再配上一杯低糖豆漿,作為一天美好的開始。

食譜類別

  • 早餐
  • 準備: 10分鐘

    烹煮: 10分鐘

    食材 (2卷)

    中筋麵粉

    40g

    粟粉 / 生粉

    10g

    1/8茶匙

    雞蛋

    半隻

    80g

    蔥花

    8g

    雞蛋 (餡料)

    2隻

    片裝芝士 (餡料)

    2片

    肉鬆 (餡料)

    20g

    蛋黃醬 (餡料)

    適量

    步驟

    1

    小碗中,把1隻雞蛋打散;

    2

    大碗中,加入中筋麵粉、粟粉、鹽、一半剛才打散的雞蛋,稍為拌勻;

    3

    80g水分兩次加入麵粉中,拌勻至完全沒有粉粒;

    4

    加入蔥花拌勻;

    5

    步驟1-4可以提前一天準備,並包保鮮紙放到雪櫃冷藏備用;

    6

    預熱平底鍋,加入少許食油,倒入一半麵糊並立即搖平,以中小火煎2分鐘;

    7

    將麵餅反面,在麵餅上打入一隻雞蛋,用鑊鏟弄破蛋黃並把蛋液攤平均,以中小火煎2分鐘;

    8

    反面,把蛋液一面以中小火煎1分鐘;

    9

    再反面,片裝芝士對半切開,直向鋪在蛋餅上,在芝士上面鋪上肉鬆,在肉鬆上唧入適量蛋黃醬,然後把蛋餅卷起包著所以餡料,略煎10秒定型,出鍋;

    10

    重覆步驟6-9把另一半麵糊煎成蛋餅;

    11

    最後每卷切成5等份,即成。